sprachen DEUTSCH Italiano Türkçe Español Język Polski Français ENGLISH

„Kamunun düşüncesi: Döner = Fast Food?“

Döner yemekleri hâlâ yanlışlıkla "Fast Food" kategorisinden sayılmaktadır ve bu sebeple hızlı ve sağlıksız beslenme olarak kabul edilmektedir.

 

Diğer atıştırmalık yiyecek türlerinin aksine döner yemeği dengeli ve tam değerli bir öğün oluşturmaktadır.

 

Normal bir dönerin kalori miktarı, içerdiği et ve sos miktarına göre yaklaşık 600-700 kaloridir. Kanatlı hayvan dönerinin kalorisi biraz daha azdır ve yaklaşık 500 - 600 kaloridir.

Gıda tekniği bakımından tüm çeşitlerde yanında sunulan salata pozitif değerlendirilmelidir. Dönerin tabakta sunulması durumunda ayırma diyeti prensibi de yerine getirilmektedir.

 

Tüm kalori sayımlarının ve "Fast Food" konusundaki düşüncelerin yanı sıra döner yemeğinin uygun fiyatı da göz önünde bulundurulmalıdır. Döner, tam gıda öğünü olarak tüm aile için uygun fiyatlı bir yemektir.